icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
19:35
Среда, 17 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

️ Экзамены без стресса

09:52 08.06.2026 16+
️ Экзамены без стресса

Период экзаменов — серьёзное испытание для психики. Но важно помнить: это всего лишь один из этапов в жизни, и вы обязательно преодолеете его успешно.

В этом видеоролике медицинский психолог Республиканского психоневрологического диспансера Лариса Сансанова делится простыми и действенными советами: как справиться с тревогой и подойти к экзаменам спокойно и уверенно.

Если страх и волнение не отступают — не оставайтесь с ними наедине. Специалисты диспансера готовы поддержать вас:

Детское диспансерное отделение
г. Улан-Удэ, ул. Комсомольская, 28а
8 (3012) 44-37-38;
Отделение медико-психологической помощи
г. Улан-Удэ, ул. Модогоева, 1а
8 (3012) 21-19-86;
Телефон доверия ГБУЗ «РПНД»
8 (9021) 668-311;
Всероссийский детский телефон доверия
8 800 2000 122 (короткий номер 124).

Помните: экзамены не проверяют вашу ценность как личности. Они лишь оценивают знания в конкретный момент. А тревога — это энергия, которую можно направить в нужное русло.
590

Оставить сообщение: