icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
13:59
Четверг, 22 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Еда — это «топливо» для нашего организма

08:47 19.01.2026 16+
Еда — это «топливо» для нашего организма

Еда даёт не только витамины и минералы, но и энергию, которую мы тратим на движение, работу и даже сон.

Подсчет калорий помогает нам лучше понимать, сколько энергии мы получаем из пищи и сколько тратим в течение дня. Это знание позволяет:

Контролировать свой вес и поддерживать его на нужном уровне.
Избегать переедания и выбирать более полезные продукты.
Создавать сбалансированный рацион, который удовлетворяет все потребности организма.

Рассчитайте свою норму калорий на портале «ТАКЗДОРОВО»:
www.takzdorovo.ru/servisy/ka...

*Неделя популяризации подсчета калорий стартовала 19 января
241

Оставить сообщение: