Рубрика «Летний отдых»
24.06.2025
229
29 июня состоится День молодежи!
24.06.2025
232
Бурятское время
19:10
Среда, 25 Июня
Рекламный баннер 990x90px top
Физическая активность залог здоровья
07:17 17.06.2025 16+
Физическая активность залог здоровья
и долголетия.
В современном мире,
где технологический прогресс облегчает многие аспекты нашей повседневности,
вопрос физической активности приобретает особую актуальность. Это уже не просто дань моде или стремление к идеальной фигуре, а осознанная необходимость для поддержания здоровья и высокого качества жизни.
Но как именно физические упражнения влияют на наше самочувствие
и возможности?
Ответ кроется в комплексном воздействии на различные системы организма. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются кости и мышцы, повышается выносливость и общая энергетика. Регулярные тренировки способствуют снижению риска развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и некоторые виды рака.
Однако, польза физической
активности не ограничивается физическим здоровьем. Она оказывает мощное влияние на наше психическое состояние. Во время занятий спортом вырабатываются эндорфины,
гормоны счастья, которые помогают справиться со стрессом, улучшают
настроение и повышают уверенность в себе. Физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как память, внимание и концентрация.
Таким образом, физическая активность – это не просто способ
поддерживать тело в форме, а мощный инструмент для улучшения качества жизни во всех её аспектах. Это инвестиция в здоровье, долголетие и гармоничное развитие личности.
Помните, что здоровье – это самое ценное, что у вас есть.Занимайтесь спортом разумно и ответственно,
и он принесёт вам только пользу и удовольствие.
Однако, чтобы получить
максимальную пользу и избежать потенциального вреда, рекомендуется
начинать любые тренировки только после консультации с врачом и комплексного
обследования организма.
Комплексное обследование организма и консультацию врача Вы
сможете получить пройдя диспансеризацию.
Уважаемые жители Тарбагатайского района, приглашаем Вас пройти диспансеризацию и профилактический
медицинский осмотр ежедневно с 08.00 до16.00 в кабинете медицинской профилактики или по месту жительства на фельдшерском пункте или врачебной амбулатории.
Предварительно можно
записаться:
Через портал госуслуги.
По телефону кол центра 8(30146) 56- 237.
При личном обращении к регистратору.
С уважением кабинетмедицинской профилактики.
и долголетия.
В современном мире,
где технологический прогресс облегчает многие аспекты нашей повседневности,
вопрос физической активности приобретает особую актуальность. Это уже не просто дань моде или стремление к идеальной фигуре, а осознанная необходимость для поддержания здоровья и высокого качества жизни.
Но как именно физические упражнения влияют на наше самочувствие
и возможности?
Ответ кроется в комплексном воздействии на различные системы организма. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются кости и мышцы, повышается выносливость и общая энергетика. Регулярные тренировки способствуют снижению риска развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и некоторые виды рака.
Однако, польза физической
активности не ограничивается физическим здоровьем. Она оказывает мощное влияние на наше психическое состояние. Во время занятий спортом вырабатываются эндорфины,
гормоны счастья, которые помогают справиться со стрессом, улучшают
настроение и повышают уверенность в себе. Физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как память, внимание и концентрация.
Таким образом, физическая активность – это не просто способ
поддерживать тело в форме, а мощный инструмент для улучшения качества жизни во всех её аспектах. Это инвестиция в здоровье, долголетие и гармоничное развитие личности.
Помните, что здоровье – это самое ценное, что у вас есть.Занимайтесь спортом разумно и ответственно,
и он принесёт вам только пользу и удовольствие.
Однако, чтобы получить
максимальную пользу и избежать потенциального вреда, рекомендуется
начинать любые тренировки только после консультации с врачом и комплексного
обследования организма.
Комплексное обследование организма и консультацию врача Вы
сможете получить пройдя диспансеризацию.
Уважаемые жители Тарбагатайского района, приглашаем Вас пройти диспансеризацию и профилактический
медицинский осмотр ежедневно с 08.00 до16.00 в кабинете медицинской профилактики или по месту жительства на фельдшерском пункте или врачебной амбулатории.
Предварительно можно
записаться:
Через портал госуслуги.
По телефону кол центра 8(30146) 56- 237.
При личном обращении к регистратору.
С уважением кабинетмедицинской профилактики.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
РУБРИКИ
- ПОПУЛЯРНО
- КОММЕНТАРИИ
А вы знали, что в нашем...
22.06.2025
4250
️ 11 июня, в преддверии Дня...
18.06.2025
2348
Спортивное настроение в !
20.06.2025
2219
НЕКРОЛОГ
20.06.2025
1628
️Вчера, 21 июня, в 50...
22.06.2025
1591
Сегодня, 21 июня, на реке...
21.06.2025
1262
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
МЫ В СОЦСЕТЯХ
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Рекламный баннер 300x250px rightblock
Оставить сообщение: